Mitos Jerawat dan Perawatan Alami

Jerawat adalah penyakit kulit yang ada di mana-mana dengan orang yang menderita itu di seluruh dunia. Mempertimbangkan jangkauan luas dari kondisi kulit ini, adalah wajar jika beberapa mitos beredar mengenai penyebab jerawat dan cara untuk menghilangkannya.

Beberapa mitos terkenal tentang jerawat adalah:

Diet tidak berpengaruh pada jerawat: Setelah beberapa penelitian ilmiah, pernyataan ini terbukti salah. Diet memainkan peran penting dalam menyebabkan atau mengurangi jerawat. Diet rendah glikemik dengan sedikit gula olahan dan makanan olahan bisa sangat membantu dalam mengobati jerawat. Meningkatkan konsumsi sayuran, ikan, daging tanpa lemak, buah-buahan dan biji-bijian juga membantu mencegah jerawat theraskin.

Kotoran tidak menyebabkan jerawat: Benar-benar mitos. Jerawat disebabkan karena menyumbat pori-pori. Apakah pori-pori tersumbat karena sebum berlebihan atau karena kotoran tidak benar-benar relevan. Entah dapat menyebabkan pelarian.

Stres tidak dapat memperparah jerawat: Ketika Anda stres, tubuh menghasilkan hormon kortisol yang dapat memainkan malapetaka dengan keseimbangan minyak di kulit. Ini menyebabkan kulit terlalu berminyak yang pada akhirnya memperburuk jerawat.

Mempertimbangkan fakta di atas, jelas bahwa ada banyak hal yang dapat kita lakukan untuk mencegah dan mengatasi jerawat. Dan saya tidak bermaksud minum pil di sini. Gaya hidup sehat dapat membantu mencegah wabah jerawat.

Olahraga teratur adalah cara yang bagus untuk menghilangkan racun tubuh. Karena racun adalah alasan utama jerawat, berolahraga sangat membantu melawannya.

Kuncinya adalah mencuci kulit Anda secara menyeluruh segera setelah berolahraga dan jauhkan rambut Anda dari wajah Anda untuk memastikan bahwa minyak di dalamnya tidak semakin menyumbat pori-pori kulit Anda.

Diet seimbang yang kaya akan biji-bijian dan sayuran sebagai pengganti gula dan produk olahan juga membantu.

You may also like...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *